Atualmente em plena pandemia e cercados com tanta tecnologia, podemos dizer que não somos mais os mesmos? Com tantos afazeres e obrigações e com tantas coisas que aparecem no meio dificultando ainda mais a organização no nosso cotidiano. Neste prisma, podemos dizer que estamos desaprendendo ou estamos indo de encontro para o caos?
Cadê nosso foco? Cadê minha atenção predileta? Estou sendo traído? Estou perdendo os sentidos? Calma, calminha… vamos voltar à formação do ser humano. Então, por natureza aprendemos a ser distraídos por natureza, ou por assim dizer, que somos levados a esquecer das coisas que temos que fazer ou que ao executar uma determinada tarefa perdemos facilmente a atenção. Isso pode ser excelente para você e para mim. Não somos máquinas, somo seres humanos e dotados de inteligência para resolver uma coisa de cada vez. Sim, eu sei que atualmente é difícil, mas é verdade.
Vamos voltar nossos olhos para a Ciência, vamos focar no que nos diz os cientistas a respeito da Filosofia e da cognição. Por anos a filosofia separava a mente do corpo, como algo não físico pode ser objeto da ciência que lida com elementos físicos. Vamos então mudar o lado da visão do estudante para o lado da visão do professor. O lado principal explicado pela ciência é possível examinar e estudar a ciência pela parte cognitiva, pela capacidade superior cognitiva do ser humano e chegar a como a atenção é percebida e aprendida por nós.
Você precisa entender que o que conhecemos como déficit de atenção são distúrbios provocados por uma serie de fatores. Existe o DDA – Déficit de Atenção e o TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade. Mas não é disso que estamos falando. Definitivamente existe pessoas diagnosticadas com o DDA e O TDAH. Mas queremos mesmo é tratar do assunto da Ciência da Atenção como aliada para você entender que é normal não ter foco o tempo todo.
Às vezes não vamos conseguir ter foco, ter a devida atenção que você precisa dar para uma determinada tarefa etc. Você pode achar que se concentrando mais um pouco você conseguirá chegar no foco necessário? Não é verdade… lamento te informar.
Nosso cérebro alterna aos poucos para o foco e a distração, é supernormal tal alternância. Isso pode ocorrer de 5 a 8 vezes por segundos. Nosso cérebro adora ritmos fortes e trabalha em ciclos. Sempre vamos ter os dois lados ao mesmo tempo alternando entre atenção, que é o foco e desatenção, que é a distração.
Você já se imaginou lendo um texto e lá pelo final da página você nem lembra o que leu acima? Precisa voltar e ler novamente? E mesmo assim, se você deixar o cérebro perder o foco ou você simplesmente perder a atenção involuntariamente, você terá que parar e voltar mais uma vez, já aconteceu com você? Comigo hoje aconteceu não só uma vez e nem duas, mas várias vezes.
Segundo uma recente pesquisa na Universidade de Newcastle o ser humano alterna entre foco e distração, para “varrer” toda situação que nos cerca para não sermos pegos de surpresa. É o mesmo que dizer que temos neurônios do time reserva e time titular. Vão alternando em siclos nos favorecendo.
Funciona mais ou menos assim conforme a pesquisa: Primeiro o cérebro vai dar prioridade ao foco da concentração. Depois como um piscar de olhos, passa para varrer o local a procura de perigo. É a fase da distração a procura de algo para dar atenção, entende? Daí começa tudo novamente em ciclos de atenção e desatenção.
Viu como somos normais? A Ciência da Atenção está aí para explicar o motivo de tanta desatenção nos levando a acharmos que não somos normais, que as outras pessoas que são normais.
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Ew Sistemas TI.