Com o surgimento de aplicativos diminuiu a concentração e a capacidade de manter o foco. Os celulares são uma fonte de distrações que vem prejudicando e criando vícios nas pessoas.
A causa da baixa concentração e a capacidade de manter o foco naquilo que está fazendo, tem criado nas pessoas a dispersão e dificuldades de concentração muito por conta dos aplicativos com muitos fluxos de informação que requer nossa atenção.
Mas existem aplicativos que, quando usados, podem aumentar nossa produtividade.
1.Habitica – https://habitica.com/static/home
O Habitica é um aplicativo gratuito de criação de hábitos e produtividade que trata sua vida real como um jogo, um processo conhecido como gamificação. Com recompensas e punições no jogo para motivá-lo e uma forte rede social para inspirá-lo, o Habitica pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos para se tornar saudável, trabalhador e feliz.
Habitica é simplesmente gamificação em esteróides, uma ferramenta realmente eficaz para ajudá-lo a se manter motivado e produtivo e até mesmo se livrar de maus hábitos.
| Acompanhe Seus Hábitos e Objetivos | Ganhe Recompensas por Suas Metas |
| Mantenha-se responsável através do acompanhamento e gerenciamento de seus Hábitos, objetivos Diários e lista de Afazeres nos aplicativos móveis e no site, fáceis de usar. | Marque suas tarefas para aumentar o nível de seu Avatar e desbloqueie recursos como equipamento de batalha, mascotes misteriosos, habilidades mágicas e até missões! |
Como funciona?
Habitica é um jogo que te ajuda a melhorar hábitos da vida real. Ele “gamifica” sua vida ao tornar todas suas tarefas (Hábitos, Diárias e Afazeres) em pequenos monstros que você precisa derrotar. Quanto melhor for nisso, mais você avança no jogo. Se você deslizar na vida real, seu personagem começa a retroceder no jogo
2. Floresta – https://www.forestapp.cc/
Forest é um aplicativo que ajuda você a manter o foco nas coisas essenciais da vida. O aplicativo tem muitas vantagens. Primeiro, é um aplicativo bem projetado que ajuda a transformar a ideia abstrata de focar longe do seu telefone em um jogo divertido, assim como o Habitica.
Ele tem alguns ótimos recursos, mas mantém as coisas simples onde importa, e até a versão gratuita com anúncios é muito boa em não distrair você.
Como um bônus para cada árvore que você cultiva, a equipe Forest faz parceria com uma organização de plantio de árvores reais, Trees for the Future, para plantar árvores reais na Terra. Quando nossos usuários gastam moedas virtuais que ganham no Forest plantando árvores reais, a equipe do Forest doa para nosso parceiro e cria ordens de plantio.
Você não apenas mantém o foco, mas também deixa um impacto positivo no meio ambiente! É matar dois coelhos com uma cajadada só!
3. Cold Turkey – https://getcoldturkey.com/
Como diz a equipe do Cold Turkey, o aplicativo é “bloqueador de sites da Internet”.
Ele irá bloqueá-lo de todos os aplicativos e jogos com os quais você não quer se distrair, deixando-o tão entediado que ser produtivo parecerá lucrativo.
Bloqueie qualquer coisa, desde sites e aplicativos específicos até toda a Internet, com algumas exceções. Quer agendar pausas do seu computador? Você também pode fazer isso.
Seu eu futuro agradecerá!
4. Focus Booster- https://www.focusboosterapp.com/features
Você conhece a técnica Pomodoro? Ela é uma das mais eficazes quando o assunto é produtividade. Consiste em dividir o tempo de estudo em blocos de 25 minutos, com intervalos curtos entre eles (geralmente de 5 minutos). Assim que quatro blocos terminarem, o descanso deve ser maior, entre 15 e 30 minutos.
O Focus Booster é um dos melhores aplicativos que trabalham com essa metodologia. Ele fornece relatórios que ajudam a identificar a sua evolução e o que ainda precisa ser aperfeiçoado. Você pode, inclusive, personalizar o tempo de intervalo e de foco, de acordo com as suas preferências.
O aplicativo é muito útil porque facilita a concentração, já que você vai estudar em intervalos curtos e terá momentos de descanso. O objetivo é se manter completamente atento aos estudos e evitar distrações.
5. Lumosity – https://www.lumosity.com/pt/
O Lumosity é um aplicativo que permite realizar treinamentos diariamente para melhorar aspectos como atenção, memória, resolução de problemas e velocidade de raciocínio. Tudo isso com exercícios rápidos, que não duram mais do que cinco minutos por dia.
Basta escolher o que quer melhorar com relação à memória, como lembrar nomes. Quanto à atenção, pode aumentar a produtividade e a precisão ou aprender a se concentrar melhor. Em velocidade, decida se quer tomar decisões sob estresse ou reagir com mais rapidez.
Também é possível escolher exercícios que ajudam a se tornar uma pessoa multitarefas ou auxiliam a evitar erros. Por fim, em resolução de problemas, você decide se quer tomar decisões mais lógicas ou desenvolver o cálculo mental. São diversas opções e é possível selecionar todas!
Referências
Habitica. Disponível em: https://habitica.com/static/home. Acesso em: 20 de jun. 2022
Forestapp. Disponível em: https://www.forestapp.cc/. Acesso em: 20 de jun. 2022
Turkey. Disponível em: https://getcoldturkey.com/. Acesso em: 20 de jun. 2022
Focus Booster. Disponível em: https://www.focusboosterapp.com/features. Acesso em: 20 de jun. 2022
Lumosity. Disponível em: https://www.lumosity.com/pt/. Acesso em: 20 de jun. 2022
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